ローフードマイスター・城いつ子さんの
 
 ローフード ・ セミナー

ローフード・マイスターによるセミナーが開催されます!

『 ローフード 』 をご存知ですか?

私たちの体は、食べるものでできています。

その体の働きを活性化させる食事法として注目されているのが、ローフード/Raw Food

です。食べ物を加熱しないで生で食べることで、生きた酵素を体に取り入れるもので、

マドンナ、スティング、デザイナーのダナ・キャランなどの欧米のセレブが実践して話題に

なっています。



どんな効果があるのでしょう? 』

日本でも、杉田かおるさんが若々しくイメージチェンジした秘訣もローフードだとか!


ローフードを取り入れた食事にすると、
  • ダイエット効果
  • 肌が白くなり、きれいになる

  • アンチエイジング効果

  • デトックス効果

  • 便秘が解消

  • 冷え性が改善、体質改善効果

などの効果が一般にあります



生だからこそ摂れる栄養 』

酵素は体の中にもありますが、その量には限りがあります。

が、普段の生活で失われ、さらに不規則な生活習慣や、アルコールやカフェイン、ストレス

を重ねることによりその減少は加速します。

そこで酵素を含む食物を摂取することが大切になるのです。



生の食べ物にはその酵素が含まれていますが、46〜48度以上に加熱すると破壊されて

しまいます。

酵素だけでなく、加熱で失われるビタミン、ミネラルもたっぷり摂れるローフードをあなたの

食生活の中に取り入れてみませんか?




『 ローフード ってサラダだけ?

メニューはとっても豊富!生だからといって、サラダだけだなんてことはないのです。

ラザーニャー、パスタ、いろいろな種類のスィーツなど、見た目もきれいなお料理ばかり。

今回は入門編となり、スムージー(果物、野菜などのミックスジュース)とスィーツの作り方、

試食とセミナーになります。


ローフード・マイスター、城いつ子さんのコメント

これまでメンタル・スピリチャルな視点から皆様に健康をお届けしてまいり

ましたが、
311日を機に「もっと多くの方にわかりやすく「体・心・魂」の

健康をお伝えしていかなければ!と思うようになっていたところで出会った

ローフード。


10
年以上前から何となく知っていた世界でしたが、知識を習得しながら生活に

取り入れたことで肉体のみならず思考・性格さえも大きく変化している自分に

驚きを感じると共に 今、変化しつつあるこの時代だからこそ、少しでも早く

多くの皆様にローフードをお伝えしたく様々な講座を開催することにいたしま

した。





城 いつ子さんのローフード・セミナー


日時:2012年2月19日(日)、13:30〜15:30
      

場所:Tian店頭(横浜駅下車)地図はこちら
   

料金:未定円


人数:10名 

お問合せ&お申し込み先:石の店Tian 


講師: 城 いつ子
城 いつ子 プロフィール

ローフードマイスター1

桜蔭中学・高校、日本女子大学家政学部食物
学科卒業 

多くの企業研修の講師としてマナー〜マネジメント等研修を行う一方、2002年にサロンをオープンし
レイキティーチャー、クォンタムタッチ国際インストラクターとしてヒーリング・ワークショップや、フラワーエッセンス・数秘術によるカウンセリングを行う。

明治大学商学部特別講師・パーソナリティ・ナレーターとしても活動


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